Если говорить о размерах груди, то небольшой грудью считается та, для которой подходит чашечка размера В и меньше. Такая градация обусловлена больше анатомическими особенностями. Ведь только в этом случае бюст не требует значительной поддержки, так как жировая прослойка развита слабо, а гравитация не так беспощадна. Конечно, может создаться впечатление, что выбрать белье в этом случае довольно просто, но есть и свои подводные камни!

1. При выборе бюстгальтера необходимо учитывать не только внешний вид белья, но и форму груди. Например, модель «балконет» для широко поставленной груди совершенно не подходит, но принесет огромный дискомфорт уже через 20 минут. Только примерив различные модели можно найти идеального спутника на каждый день или торжественный выход. Невозможно чувствовать себя сексуальной и раскрепощенной в неподходящем белье!
2. Размер груди может меняться в зависимости от гормональных перепадов, набора или уменьшения веса, стрессов или занятий спортом. Поэтому лучше измерять себя каждые 6 месяцев. Это не только позволит отслеживать любые изменения, но и станет прекрасным поводом приобрести новый кружевной комплект!
3. Небольшая грудь не требует серьезной поддержки. Она не потеряет форму в бралетте, состоящем исключительно из кружевной ткани, и поэтому смело можно подбирать модели без косточек или широких бретелек.
4. Поклонницам пуш-апа надо помнить, что поролоновая вставка должна быть под грудью, аккуратно подталкивая ее вверх, а не сдавливать со всех сторон. Конечно, можно при помощи небольших ухищрений визуально прибывать пару размеров в декольте, но эти манипуляции должны быть совершенно безопасны!

Нельзя забывать и про бретельки, ведь между ними и кожей должны легко помещаться 2 пальца. Если расстояние больше, то белье не будет плотно прилегать к груди, а если меньше – сдавление кожи обеспечено.

Теперь о белье для спорта. Во время бега, растяжки и всевозможных других упражнений грудь любой формы и размера должна плотно фиксироваться. Этим правилом ни в коем случае нельзя пренебречь! Поэтому среди спортивно формы должен быть топ, который:

• плотно фиксирует грудь;
• не сдавливает и не сжимает (после тренировки на коже не должно быть полосочек от белья);
• позволяет телу «дышать».

Все эти правила созданы не только для ситуативного комфорта. Правильно выбранное нижнее белье не мешает циркуляции крови, не сдавливает хрупкие нервные окончания, не давит и не жмет. Только в таком белье можно покорить мир!